Papilla de pera y calabaza para tu bebé

Como padres, siempre estamos buscando opciones nutritivas para nuestro bebé, y también buscamos alimentos variados y que sean de un sabor muy agradable.

 

En esta ocasión compartimos contigo una papilla de calabaza y pera, que además de nutritiva, le será muy deliciosa a tu bebé.

 

La pera contiene vitamina C y complejo B,  ácido fólico y yodo. Además de componerse de agua, por lo que además mantendrá hidratado a tu bebé.

 

La calabaza también posee un gran valor nutritivo: posee vitamina A, vitamina B, aminoácidos y minerales como el potasio, hierro, magnesio, calcio y zinc.

 

A continuación te decimos como preparar esta papilla:

 

Ingredientes:

 

1 pera

2 calabazas

 

Procedimiento:

 

Pon a cocer tanto la pera como las calabazas. Cuando esté bien cocidas, licúa por completo, y está lista para servir.

 

TE RECOMENDAMOS: Papilla para el verano

 

 

Lee el articulo completo en: Padres e Hijos México
via http://www.padresehijos.com.mx

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